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{| class="wikitable"
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|保护区名称
|西藏拉鲁湿地国家级自然保护区
|-
|行政区域
|西藏自治区拉萨市
|-
|面积（公顷）
|1220.0
|-
|坐标
|东经 90度5分,北纬 29度40分
|-
|海拔
|平均海拔3645m
|-
|主要保护对象
|高寒湿地生态系统
|-
|类型
|内陆湿地
|-
|级别
|国家级
|-
|始建时间
|19990525
|-
|主管部门
|环保
|}
== 地区描述 ==
拉鲁湿地国家级自然保护区，位于西藏自治区首府拉萨市区西北,属岗底斯山系东延部分。地理坐标介于东经91°03′41″—91°06′48″，北纬29°39′25″—29°42′08″之间，保护区总面积1220公顷。其中，核心区面积660公顷，缓冲区面积339公顷，实验区面积221公顷。
== 地形地貌特征 ==
是中国国内海拔最高、面积最大的城市天然湿地。拉鲁湿地国家级自然保护区北界东起从娘热乡、夺底乡两条沟谷汇集成的流沙河相接，然后向西至城关区娘热乡巴尔库村山南麓一直向西接6.6公里的岗底斯山支脉为止；东、南、西三面为市区所包围，西界由岗底斯山支脉向东南方向至空指部队为止；东界由空指部队向东至城关区拉鲁村委会居民区及巴尔库路接壤为止；南界由东向西以拉萨引水灌溉渠—中干渠和当热路为界。
== 重要鸟类 ==
截至2009年，拉鲁湿地国家级自然保护区内鸟类有[百灵]、[斑头雁]、[褐背地鸦]、[斑头雁]、[麻鸭]、[棕头鸥]、[雪雀]等39种。
== 重要植被 ==
截至2009年，拉鲁湿地国家级自然保护区内植被类型主要为湿地草甸，植物种类多样性较高，以高原特有的水生及半水生和草地植物为主。野生植物主要以芦苇群系和中生型莎草科植物为主，优势种和次优势种包括西藏蒿草、芦苇、葛蒲等，同时湿地内伴生有垂穗披碱草、早熟禾、灯芯草、长管马先蒿、云生毛莨、海乳草、龙胆草、莲等草本植物。
== 生态特征 ==
拉鲁湿地国家级自然保护区土壤类型以腐泥湿地土、泥炭湿地土和泥炭土为主，属芦苇泥炭湿地。由于拉鲁湿地国家级自然保护区特殊的地质构造及地貌特征，成土过程受地下水影响的泥碳积累与土体下部的潜育化作用，泥碳层含水量较高，有机残体分解低，有机质储藏较多。
== 采取的保护措施 ==
2000年，拉萨市人民政府投资9200多万元用于拉鲁湿地自然保护区基础管护工程。2013年，拉鲁湿地国家级自然保护区管理局对保护区及“三渠一河”周边环境进行了摸底调查，并计划2013年至2025年投资7亿多元保护拉鲁湿地。项目包括湿地核心区住户搬迁、部分渠道生态恢复、中干渠湿地段防渗工程、北干渠综合整治、清淤工程、湿地扩展项目、湿地博物馆、湿地监控中心等内容。规划建设覆盖全区自治区级以上湿地自然保护区的湿地博物馆720平方米，规划建立生态定位监测站2处，气象观测站1处、水文水质监测点3处、关键物种监测点3处、固定样地30个、固定样线10千米。
== 管理机构 ==
[[拉鲁湿地国家级自然保护区管理局。]]
== 参考文献 ==
（1）
https://baike.sogou.com/v391469.htm?fromTitle=%E6%8B%89%E9%B2%81%E6%B9%BF%E5%9C%B0&ch=frombaikevr
（2）
https://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1692937822&ver=4733&signature=r92wYP-zVifQ2coxojfFlJZv6Z0jLtpls1Gx5wECKuHvi8RhPp1lfh76Ig1I9R86ISXSB-palRZbaMTpGBtOUlOcY1Ag79foyiJLzN0ednZQLeR3s0gyL3N9muy--ksO&new=1
（3）
https://mp.weixin.qq.com/s?src=11&timestamp=1692937822&ver=4733&signature=r92wYP-zVifQ2coxojfFlJZv6Z0jLtpls1Gx5wECKuHvi8RhPp1lfh76Ig1I9R86ISXSB-palRZbaMTpGBtOUlOcY1Ag79foyiJLzN0ednZQLeR3s0gyL3N9muy--ksO&new=1
332西藏雅鲁藏布江黑颈鹤国家级自然保护区

== 地区描述 ==
雅鲁藏布江黑颈鹤自然保护区包括三大块分布于西藏“一江两河”地区的黑颈鹤主要的越冬夜宿地和觅食地，地理坐标为北纬28°40′～30°17′，东经87°34′～91°54′，属野生动物类型自然保护区。保护区总面积为614350平方公里，核心区面积为134875平方公里，缓冲区面积为207225平方公里，实验区面积为272205平方公里。雅鲁藏布江黑颈鹤自然保护区成立于1993年，2003年晋升为国家级自然保护区。保护区建立后，到此越冬的黑颈鹤数量逐年增加，约占全球黑颈鹤数量的80%左右。
== 地形地貌特征 ==
“一江两河”（雅鲁藏布江、拉萨河、年楚河）保护区内生态环境复杂多样，既有河谷、农田、河流、水库，又有河滩、沼泽等湿地。，
== 重要鸟类 ==
[黑颈鹤]
== 重要植被 ==
马铃薯、油菜子、燕麦、养子、小麦、蔓菁
== 生态特征 ==
无
== 采取的保护措施 ==
在雅鲁藏布江中游国家级自然保护区开展以保护黑颈鹤为主的环境教育和实践活动，可以进一步带动和推进西藏环境教育和环境保护事业的发展。项目培训对象为一线教师，使教师的环境相关知识得到充实，自身的环境保护意识得到了增强，有助于环境保护教育的稳定性和延续性，促使环保教育从第二课堂进入第一课堂。教材编写人员多年来深入雅江中游地区从事黑颈鹤保护相关的环境、科技工作，经验丰富；编写过程中将充分和参与培训的教师进行沟通，使教材更富有乡土特色。教材中将充分运用探索、游戏和制作等方式，寓教于乐，通过学习体验到人与自然和谐相处的乐趣，自然地产生热爱家乡、珍惜环境、保护野生动物的感情，成为环保事业继续向前发展的生力军。在黑颈鹤越冬期组织考察和实践活动，让参与培训的教师对生态资源有更为感性的认识。同时，召开教学研讨会，为教师们提供学习、观摩和互相交流的机会。
== 管理机构 ==
[[雅鲁藏布江国家级自然保护区管理局]]
== 参考文献 ==
https://baike.sogou.com/v4644917.htm?fromTitle=%E9%9B%85%E9%B2%81%E8%97%8F%E5%B8%83%E6%B1%9F%E4%B8%AD%E6%B8%B8%E6%B2%B3%E8%B0%B7%E9%BB%91%E9%A2%88%E9%B9%A4%E8%87%AA%E7%84%B6%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E5%8C%BA&ch=frombaikevr
https://baike.sogou.com/v70569945.htm?fromTitle=%E4%BA%91%E5%8D%97%E7%9C%81%E5%A4%A7%E5%B1%B1%E5%8C%85%E9%BB%91%E9%A2%88%E9%B9%A4%E5%9B%BD%E5%AE%B6%E7%BA%A7%E8%87%AA%E7%84%B6%E4%BF%9D%E6%8A%A4%E5%8C%BA%E7%AE%A1%E7%90%86%E5%B1%80


[[分类:栖息地]]
[[分类:保护区]]