云南省拉市海湿地（Lashihai Wetland）
| 国家 | 中华人民共和国 |
| 选录时间 | 2011年03月01日 |
| 面积 | 3560公顷 |
| 所属行政区 | 云南省丽江市 |
| 行政区代码 | 5307 |
| 坐标 | （1）北部：
中心：26°58′52″N，100°10′3″E 幅度：26°57＇51＂—26°59＇49＂N，100°9＇11＂—100°10＇57＂E （2）中心部分： 中心Center：26°53′48″N，100°8′6″E 幅度：26°51＇50＂N—26°56＇8＂N，100°6＇34＂—100°9＇46＂E 南部： 中心：26°45′19″N，100°6′24″E 幅度：26°44＇34＂—26°46＇11＂N，100°5＇25＂—100°7＇15＂E |
| 海拔 | 2440—3100m |
| 湿地类型 | O（85％）Va（15％） |
| 湿地标准 | 1，2，3，4，5 |
湿地标准
- 1：本区是四川省高原生物地理省低纬度高原湿地的典型代表。它也是长江源头地区的高原湿地。它在长江流域水文调节和生物多样性保护中起着关键作用。
- 2：存在罕见物种和濒危生态群落。
- 3：这个站点位于四川省高原生物地理省的古城王国，这是东亚主要的生物多样性热点之一。维管束植物150种，鸟类130属44科225种（水禽89种），两栖类11属8科14种，爬行类13属4科17种，鱼类21属10科25种。
- 4：这个站点位于中国候鸟迁徙路线的西侧。这里是许多珍稀和受威胁的迁徙水鸟物种的越冬地和中途停留地，例如黑颈鹤、黑鹳、中华秋沙鸭、大天鹅、灰鹤、绿翅鸭、白骨顶和凤头潜鸭。在这个地点，有超过40对小鸊鷉繁殖。
- 5：根据水禽的观察记录，2008年有多达10万只水禽，2009年有15万只，2010年有11万只。
地区描述
拉市海湿地位于横断山脉、长江上游的高山山谷地区。它具有低纬度高原特征的地形和气候。作为公约保护区，这是一个由湖泊、沼泽和周围森林组成的典型高原湿地。该保护区由三个独立的部分组成，即北部、中部和南部。每个部分都包括主要水体和周围的自然生态系统。其中，中部部分包括拉市海湖，是该保护区的主体。这些生态系统具有高度的完整性和丰富的生物多样性。拉市海湿地是为候鸟提供食物供应的重要场所。每年都可以在这个地区观察到超过10万只水禽。该公约保护区保护着各种国家一级和二级保护动物，如斑头雁、黑鹳、黑颈鹤、白鹤和大天鹅，以及高原湿地生态系统。
拉市海湿地位于中国的西南部。它属于云南省西北部丽江市的玉龙纳西族自治县。它距离玉龙纳西族自治县大约8公里，位于县城的西北方向。
地形地貌特征
该遗址位于青藏高原横断山脉，地质构造为滇西地槽的岩石弯曲部位，分布有砾石、灰岩和玄武岩。该地点是裂谷盆地中的高原湿地，具有构造作用、冰川作用和河流作用的综合地貌特征。
起源：自然起源。
水文学：这个湿地属于金沙河系。大约有40条溪流聚集在这里。降水和地表径流是这个地区的主要供水来源。拉市海年平均供水量为76．8×106m3，蓄水量为3．8ー18．4×106m3。它的年平均水面面积为933公顷。
水质：该湿地水质良好，达到国家二级水质标准
平均pH：7．8；总氮：0．4mg／l；总磷：0．01mg／l；COD—Mn：4．1mg／l。
土壤类型：主要的土壤类型是沼泽土壤，中性但有一点碱性（pH7．00—8．0）。有机质含量丰富，养分含量高。
水深：最大水深为7．5米，平均水深为4．55米。
水位：常年水位高度为2440米。
气候：站气候属暖温带山地气候。其年平均气温为11．8摄氏度。最热的月份是7月，平均气温为18摄氏度，最冷的月份是1月，平均气温为3．9摄氏度。一年的霜冻期是160天。雨季和旱季是截然不同的。旱季从11月到5月，雨季从5月到10月。降水主要发生在六月到九月。年平均湿度为63％。年日照时间在2500到2750小时之间，年降水量在900到1200毫米之间。年蒸发量为1200毫米。
重要鸟类
这个地区拥有丰富的鸟类种群，总共有225种鸟类，分布在130个属和44个科中，其中包括89种水禽。这个地区是中国西部候鸟迁徙路线上的重要站点，是许多稀有和受威胁的候鸟物种的越冬地和中途停留地，如黑颈鹤，黑鹳，中华秋沙鸭，大天鹅，灰鹤，绿翅鸭，黑水鸡。此外，还有超过40对小鸊鷉在此繁殖。
除了上述的鸟类外，还有1种在国家一级保护下的物种：金雕，以及21种在国家二级保护下的物种，如双色田鸡，鸳鸯，黑鹰，黑翅鸢，黑鸢，苍鹰，普通鵟，白尾鹞，鹊鹞，白头鹞，雀鹰，红隼，雕鸮，短耳鸮，日本鹰鸮，草鸮，纵纹腹小鸮，白腹锦鸡，雉鹑，白马鸡，白骨顶。
重要植被
该公约保护区的植被属于温带山地气候带，其中包括广泛分布的群落，如酸模草群落、菱叶莎草群落、绿色耳鳞藓群落和芦苇群落，以及北温带带的群落，如菖蒲群落和穗叶狐尾藻群落。还有东亚型的匙叶藻群落和拉河藻群落，后者是云贵高原的特有种群。这里有9种国家重点保护植物物种，如钝叶石莲花和砂胡荽等。
生态特征
1、 拉市海湿地位于横断山脉的高山谷地区，长江上游。它具有低纬度高原的地形和气候特征。这个地点是由湖泊、沼泽和周围森林组成的典型的高原湿地。这个地点由3个独立的部分组成，即北部、中部和南部。每个部分都包括主要水体和周围的自然生态系统。中部包括拉市海湖，是这个地点的主体。这些生态系统具有高度的完整性和丰富的生物多样性。拉市海湿地是为候鸟提供食物供应的重要地点。每年，这个地点可以观察到超过100,000只水禽。
2、这个湿地的水质良好，达到国家二级标准。平均pH值为7.8；总氮：0.4mg/L；总磷：0.01 mg/L；COD_Mn：4.1 mg/L。
3、拉市海湿地的气候属于温暖的温带山地气候。其年平均气温为11.8 °C。最热的月份是7月，平均气温为18 °C，最冷的月份是1月，平均气温为3.9 °C。一年中有160天的霜冻期。湿季和干季明显。干季从11月到5月，湿季从5月到10月。降水主要发生在6月至9月。年平均湿度为63%。年阳光时数约为2,500至2,750小时，年降水量为900-1,200毫米。年蒸发量为1,200毫米。
采取的保护措施
1、 该自然保护区自2010年起对拉市海湿地生态环境进行了定位监测，以监控该地点的植物群落的生态演替。
2、保护区的工作人员定期举行宣传活动，强调保护野生动物和湿地的重要性和必要性，并向居民解释了相关的法律和法规，如“野生动物保护法”、“野生植物保护规定”、“自然保护区法规”和“森林法”。他们还详细解释了拉市海省级自然保护区管理办法中与损害野生动物赔偿、禁止夏季捕鱼和鸟类保护密切相关的内容，这些都与当地人民的福祉密切相关。现在，公众对保护自然保护区的重要性的认识增强了，因此非法狩猎和湿地破坏已经停止。
3、拉市海湿地省级自然保护区于1998年成立。自保护区成立以来，管理办公室制定了明确的管理目标，包括基线资源清查、总体规划的制定、机构结构的建设以及自然保护区的管理计划的制定。根据管理计划，自然保护区管理办公室实施了相关法律法规的公众意识教育，包括森林法、草场法、野生动物保护法、自然保护区管理规定、野生植物保护规定等。同时，进行了一系列大规模活动，追踪和惩罚非法狩猎和捕鱼。管理努力和巡逻频率加强，有助于更好地规范自然保护区的管理。保护区还完成了GIS系统的开发，并建立了数字化管理平台。
4、 拉市海湖每年的四月至六月会进行季节性关闭，以更好地保护湿地。旅游活动对湿地产生了一些影响，但游客被限制在保护区的实验区内，以最小化负面影响。
